LAMONGAN – Kodim 0812/Lamongan secara rutin bekerja sama dengan Polkes 05.10.13 Lamongan menyelenggarakan penyuluhan mengenai penyakit degeneratif bagi prajurit dan PNS Kodim 0812/Lamongan di Aula Kadet Soewoko Makodim 0812/Lamongan, pada Senin (17/03/2025).
Dandim 0812/Lamongan, Letkol Arm Ketut Wira Purbawan S.I.P., M.Han., saat membuka acara penyuluhan tersebut menyatakan bahwa kesehatan bagi prajurit dan PNS adalah hal yang sangat penting dan harus diperhatikan. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara melindungi diri dari penyakit, salah satunya dengan mengikuti penyuluhan kesehatan.
Menurutnya, tujuan dari kegiatan penyuluhan kesehatan ini adalah untuk mencapai pola hidup sehat dengan mempengaruhi perilaku setiap anggota melalui penyampaian pesan, sehingga diharapkan seluruh anggota dapat lebih menyadari pentingnya menjalani gaya hidup sehat. Ujarnya Dandim.
“Oleh karena itu, kami mengimbau kepada seluruh anggota Kodim 0812 Lamongan untuk memperhatikan dengan seksama apa yang akan disampaikan oleh pemateri. Terapkan pola hidup sehat dengan makan teratur, istirahat yang cukup, dan rutin berolahraga.”
Materi penyuluhan yang disampaikan oleh Dokter Polkes 05.10.13 Lamongan, dr. Dani Anggara, menjelaskan bahwa penyakit degeneratif disebabkan oleh penurunan fungsi organ tubuh. Faktor utama penyebab penyakit ini adalah pola makan yang buruk, kurangnya aktivitas fisik, kebiasaan merokok, dan peningkatan stres.
“Rajin berolahraga, mengonsumsi makanan dan minuman bergizi, serta menerapkan istirahat yang teratur adalah langkah-langkah yang tepat untuk mengurangi risiko penyakit degeneratif. Selain itu, melakukan hal-hal positif juga dapat membantu mengurangi tingkat stres dalam diri kita,” pungkasnya. (Ded)
